备注：NA表示无资料，ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
小豆蔻热量及营养信息经供参考！
摄入 311 大卡热量相当于做以下运动:
小豆蔻是一种姜科多年生的草本植物，喜欢生长在山坡边阴凉潮湿的地方，我国的福建、广东、广西和云南都能找到它的身影。小豆蔻是一种烹调香料、种子可以做中药。小豆蔻，多年生草本。根茎粗壮，棕红色。叶两列，叶片狭长披针状，叶鞘具棕黄色柔毛。穗状花序由茎基部抽出。花序显著伸长，花排列稀疏，花冠白色。果实长卯圆形，果皮质韧，不易开裂。种子团分3瓣，每瓣种子5～9枚，种子气味芳香而峻烈。
小豆蔻具有温中祛寒，行气燥湿功效。