牛至

牛至热量

375(千卡)
  • 分类:草药及香料
  • 热量等级:低热量
  • 适合人群:减肥者

牛至营养信息表(每100克/份)

热量
375 (千卡)
蛋白质
NA (克)
碳水化合物
0.40 (克)
脂肪
NA (克)
膳食纤维
0.4 (克)
NA (克)
饱和脂肪
NA (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
NA (毫克)
16.2 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
牛至热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 375 大卡热量相当于做以下运动:

99分钟走路
42分钟慢跑
30分钟游泳
51分钟骑自行车

牛至热量主要来源

牛至又名止痢草、土香薷、小叶薄荷。牛至味辛、性凉、无毒,全草可入药,具有清热解表、理气化湿倒尿消肿之功效。临床用于预防流感治疗黄疽、中暑、发热、呕吐、急性胃肠炎、腹痛等症,其散寒解表功用胜于薄荷。美国农业部的“植物化学和植物物种学”背景资料表明,牛至含有30多种抗菌化合物,是一种潜在的天然抗生素和药物生长促进剂。

牛至的功效与作用

牛至又名止痢草、土香薷、小叶薄荷,别名:奥勒冈草、俄力冈叶、披萨草、蘑菇草。牛至具有清热解表、理气化湿倒尿消肿之功效。用于预防流感治疗黄疽、中暑、发热、呕吐、急性胃肠炎、腹痛等症,其散寒解表功用胜于薄荷。牛至的功效与作用牛至的功效与作用

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