鲜酵母营养信息表(每100克/份)
- 热量
- 106 (千卡)
- 蛋白质
- 2.6 (克)
- 碳水化合物
- 23.9 (克)
- 脂肪
- ND (克)
- 膳食纤维
- NA (克)
- 糖
- NA (克)
- 饱和脂肪
- NA (克)
- 反式脂肪
- NA (克)
- 胆固醇
- NA (毫克)
- 钠
- 13.6 (毫克)
备注：NA表示无资料，ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
鲜酵母热量及营养信息经供参考！
健康运动方案
摄入 106 大卡热量相当于做以下运动:
- 28分钟走路
- 11分钟慢跑
- 8分钟游泳
- 14分钟骑自行车
酵母是一种单细胞真菌微生物，是一种对人体有益的生物膨松剂。发面机理是酵母在面团中进行新陈代谢，产生利于人体吸收的营养和风味物质，并产生CO2气体，使面团膨胀、松软可口。