土豆的食用方法

土豆是很多国家的菜肴材料。土豆可作菜佐餐,亦可代粮食充饥。作主食充饥时,多煮食。放火中烤熟,尤为香甜。作菜肴时,食法有炒、烧、炖、炸、拌、炮等,而且是制作西餐菜肴的主要原料之一,还是制造酒精、葡萄糖的原料之一。
土豆的烹饪方法甚多,如我国餐桌上的佳肴 “拔丝土豆”。国外的炸土豆很盛行,据传第一个做油炸土豆片的人是美国的印第安人乔治·克拉姆,他做的“萨拉托加炸土豆片”闻名于世。
1.姜汁土豆丝
【原料】 土豆300克,香油10克,精盐6克,白醋7.5克,鲜姜1块。
【做法】 将土豆洗净,去皮,切成极细的丝,泡在凉水内。
将生姜洗净,去皮,切成细末,放人碗内,加人少许开水浸泡,再加人精盐、味精、醋、香油,调匀备用。
将土豆丝捞人沸水锅内烫熟,捞出,用凉水过凉,沥水。将土豆丝放人盘内,加人少许精盐拌匀,腌10分钟,加人调好味的姜汁,拌匀即成。
[特点] 清爽可口,酸辣适宜。
2. 鱼肉土豆
[原料] 土豆500克,绍鱼1条 (约500克),胡萝卜末25克,生芹菜末25克,洋葱末15克,花生油50克,料酒5克,精盐5克,姜末3克,胡椒粉少许。
【做法】 将绍鱼收拾干净,整条放人锅中,煮熟,除去骨、刺,用匙压碎鱼肉,加料酒、姜末、胡萝卜末 (悼过)、生芹菜末、洋葱末拌匀。
将土豆洗净,放人锅内煮熟,捞出剥皮,绞成细泥。
油锅烧热,先投人鱼肉略蝙炒,再投进土豆泥,加盐、水、缓缓炒匀即可。
【特点】 味道鲜美,营养丰富。