酱汁

酱汁热量

82(千卡)
  • 分类:佐料
  • 热量等级:低热量
  • 适合人群:减肥者

酱汁营养信息表(每100克/份)

热量
82 (千卡)
蛋白质
1.4 (克)
碳水化合物
8.7 (克)
脂肪
4.2 (克)
膳食纤维
1.8 (克)
0.2 (克)
饱和脂肪
1.6 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
23 (毫克)
468 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
酱汁热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 82 大卡热量相当于做以下运动:

21分钟走路
9分钟慢跑
6分钟游泳
11分钟骑自行车

酱汁热量主要来源

酱汁为流质或半流质的混合物,可直接加入食物或在烹饪过程中加入。酱汁使食物保持湿润,增加香味,并改变其色泽和外观,也用作涂敷食品外表的材料,如奶油鸡的白酱汁。液状调味品如酱油、辣椒油、鱼露,辣酱油等既可用于烹调,又可用作餐桌调味品。很多酱汁以奶油面粉糊为原料,入锅稍煮数分钟制成。

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