丁香(干)

丁香热量

274(千卡)
  • 分类:草药及香料
  • 热量等级:中热量
  • 适合人群:普通人

丁香营养信息表(每100克/份)

热量
274 (千卡)
蛋白质
5.97 (克)
碳水化合物
65.53 (克)
脂肪
13 (克)
膳食纤维
33.9 (克)
2.38 (克)
饱和脂肪
3.952 (克)
反式脂肪
0.254 (克)
胆固醇
0 (毫克)
277 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
丁香热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 274 大卡热量相当于做以下运动:

72分钟走路
30分钟慢跑
22分钟游泳
37分钟骑自行车

丁香热量主要来源

丁香为桃金娘科植物丁香的花蕾。为常绿乔木,高10米左右,叶对生,叶柄明显,叶、片长方卵形,长5- 10厘米,宽2.5-5厘米,先端渐尖,花芳香。丁香多分布马来群岛及非洲,我国广东、广西等地都有栽培。

丁香的功效与作用

1.味辛、性温。温中,暖肾,降逆。可治呢逆、呕吐、反胃、泻痢、心腹冷痛、病气、癣疾等。
2.经药理研究证实:丁香提取液有抗菌、驱虫、健胃、止牙痛等作用。并有一定毒性。

丁香的营养价值

丁香花蕾含有挥发油丁香油,油中主要含有丁香油酚、乙酞丁香油酚lp一石竹烯甲基正戊基酮、水杨酸甲醋、荐草烯、苯甲醛、节醇、间甲氧基苯甲醛、乙酸节醋、胡椒酚,。一衣兰烯。也有野生品种含有丁香酮及番樱桃素的。

丁香的食用方法

1.丁香牛肉
丁香3克,牛肉500克。同恨熟烂,加调味品即成。常吃有温中健脾,益气血,强筋骨之功。适用于脾胃虚弱,消化功能欠佳等症。

丁香的保存

干燥,通风、阴凉处保存。

丁香的选购

以个大、粗壮、色红棕、油性足、能沉于水、香气浓郁、无碎末者为佳。个小,香味淡,有碎末的不宜选购。

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