藏红花

藏红花热量

310(千卡)
  • 分类:草药及香料
  • 热量等级:中热量
  • 适合人群:普通人

藏红花营养信息表(每100克/份)

热量
310 (千卡)
蛋白质
11.43 (克)
碳水化合物
65.37 (克)
脂肪
5.85 (克)
膳食纤维
3.9 (克)
NA (克)
饱和脂肪
1.586 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
0 (毫克)
148 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
藏红花热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 310 大卡热量相当于做以下运动:

82分钟走路
34分钟慢跑
24分钟游泳
42分钟骑自行车

藏红花热量主要来源

番红花又叫藏红花或西红花。番红花叶丛纤细,花朵娇柔优雅,花色有白、紫、橙等,具特异芳香,是点缀花坛和布置岩石园的好材料,也可盆栽或水养供室内观赏。具有早熟的特性,常是同伴间的领导人物。唯独不谙和意中人撒娇之道,或许他这种类型比较适合结交比自己年龄小的恋人吧。藏红花是比较漂亮的花卉,但人们更关注的是它的药用价值,藏红花是很名贵的药材,有活血通经、祛瘀止痛等多种功效,很多人都喜欢喝藏红花泡的茶或酒等等,但藏红花吃多了也会存在一定的副作用。

藏红花的功效与作用

1、饮用藏红花茶,能防治心脑血管疾病。经过医学研究发现,适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用,能降低高血压,对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。
2、使用藏红花泡水喝,能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环,提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统,提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。
3、藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载,藏红花“味甘、微辛,性平;归心、肝经;体轻质润,入血行散,主治月经不调,痛经,经闭,产后恶露不行,腹中包块疼痛等症。”...   查看更多››

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