油面筋[油果]

油面筋热量

493(千卡)

油面筋营养信息表(每100克/份)

热量
493 (千卡)
蛋白质
26.9 (克)
碳水化合物
40.4 (克)
脂肪
25.1 (克)
膳食纤维
1.3 (克)
NA (克)
饱和脂肪
NA (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
NA (毫克)
29.5 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
油面筋热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 493 大卡热量相当于做以下运动:

131分钟走路
55分钟慢跑
39分钟游泳
67分钟骑自行车

油面筋热量主要来源

油面筋是一种传统油炸面食,色泽金黄,表面光滑,味香性脆,吃起来鲜美可口,含有很高的维生素与蛋白质。油面筋以无锡产的最知名的生产始于清乾隆时代(18世纪中叶),至今已有260多年历史。当初的制法是将筛过的麸皮加盐水用人力踏成生麸(又称面筋),再将生麸捏成块状,投入沸油锅内煎炸,成为球形中空的油面筋。

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