羊油

羊油热量

824(千卡)
  • 分类:油脂类
  • 热量等级:低热量
  • 适合人群:普通人

羊油营养信息表(每100克/份)

热量
824 (千卡)
蛋白质
NA (克)
碳水化合物
8.0 (克)
脂肪
88.0 (克)
膳食纤维
NA (克)
NA (克)
饱和脂肪
NA (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
110 (毫克)
13.2 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
羊油热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 824 大卡热量相当于做以下运动:

219分钟走路
93分钟慢跑
66分钟游泳
112分钟骑自行车

羊油热量主要来源

白色或微黄色蜡状固体,相对密度0.943~0.952。熔点42~48℃。碘值38~42。皂化值194-199。主要成分为油酸、硬脂酸和棕榈酸的甘油三酸酯。是从羊的内脏附近和皮下含脂肪的组织,用熬煮法制取。用于制肥皂、硬脂酸、甘油、脂肪醇、脂肪胺、脂肪酸、润滑油等。新鲜的酯经精制后可供食用。羊油为牛科动物山羊或绵羊的脂肪油。多由熬煮羊的内脏脂肪组织而得。三种脂肪酸的组成比例为饱和脂肪酸57.3%,单不饱和脂肪酸36.1%,多不饱和脂肪酸5.3%。因为含有饱和脂肪酸比例较多,故羊油的熔点也较高,粗品

羊油的食用方法

一、炒羊油茶
主料:小麦面粉2300克,羊油1000克
辅料:花生仁(生)50克
调料:小葱25克,姜5克,大蒜(白皮)25克,花椒5克
做法:
1、将羊油洗净、切碎,放锅内在小火上炼成油,捞出油渣;
2、再下入花椒、葱、姜、蒜炸一下捞出,去净羊油膻味;
3、将花生仁放入,炸黄捞出;
4、盆内添水一碗,将羊油倒在水内,使油冷却后倒出,翻过面将下边的杂质刮净;
5、面粉放锅内,置文火上煸炒,见面粉七成熟,嫩黄色时,倒在案板...   查看更多››

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