牛心(生)

牛心热量

112(千卡)

牛心营养信息表(每100克/份)

热量
112 (千卡)
蛋白质
17.72 (克)
碳水化合物
0.14 (克)
脂肪
3.94 (克)
膳食纤维
0 (克)
0 (克)
饱和脂肪
1.383 (克)
反式脂肪
0.180 (克)
胆固醇
124 (毫克)
98 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
牛心热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 112 大卡热量相当于做以下运动:

29分钟走路
12分钟慢跑
9分钟游泳
15分钟骑自行车

牛心热量主要来源

对低血压,冠心病,呼吸系统疾病,泌尿系统疾病,内分泌系统疾病,男性疾病,妇科疾病,儿科疾病,骨科疾病,外科疾病,皮肤性病有辅助治疗作用。指牛的心脏。牛心可养血补心,治健忘、惊悸之症。健脑、明目、温肺、心脏疾病、益肝、健脾、补肾、润肠、养颜护肤、通血、抑癌抗瘤、养阴补虚。

牛心的功效与作用

健脑、明目、温肺、心脏疾病、益肝、健脾、补肾、润肠、养颜护肤、通血、抑癌抗瘤、养阴补虚。

牛心的食用方法

1.麻辣牛杂汤
材料:
主料:牛肚100克,牛心100克,牛肺100克
调料:辣椒粉20克,盐15克,豆瓣酱30克,香菜20克,鸡精4克,胡椒粉5克,葱白25克,花椒15克,姜5克,植物油40克
做法:
1. 将牛杂(肠、肚、心、肺)分别洗净,并放入沸水锅氽去异味,捞出晾凉,再用刀切成片;
2. 香菜洗净,切成1厘米长的段;
3. 豆瓣酱用刀剁成蓉;
4. 姜洗净,切成粒大小;
5. 炒锅置火上,放植物油烧至四成热时,下...   查看更多››