姜粉

姜粉热量

347(千卡)
  • 分类:草药及香料
  • 热量等级:低热量
  • 适合人群:普通人

姜粉营养信息表(每100克/份)

热量
347 (千卡)
蛋白质
9.12 (克)
碳水化合物
70.79 (克)
脂肪
5.95 (克)
膳食纤维
12.5 (克)
3.39 (克)
饱和脂肪
1.94 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
0 (毫克)
32 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
姜粉热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 347 大卡热量相当于做以下运动:

92分钟走路
39分钟慢跑
27分钟游泳
47分钟骑自行车

姜粉热量主要来源

姜作为一种药食兼用的调料,其味辛辣芳香。用姜制成姜粉,可以用来调味、腌渍、调汤,用起来更加快捷方便。若给九个月以上宝宝做鱼丸子、肉丸子、蔬菜豆腐丸子、包饺子、煎鱼、煎土豆饼、熬汤、煮粥等。不仅有利于宝宝吞咽还能促进孩子食欲、帮助消化、防治感冒、散寒镇咳等食疗功效。

姜粉的功效与作用

1.外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚子痛等,可用切细碎的鲜姜25克加上红糖,以开水冲泡服用。
2.慢性胃炎、时常胃疼、恶心呕吐,可用鲜姜15克、桔子皮15克,用水煎服,一日3次。
3.少儿咳嗽,可用鲜姜捣汁,半匙姜汁加1 匙红糖服用,早晚各服1 次。
4.风寒骨病、关节痛、患部有冷感,可用鲜姜、大葱各一半,切碎炒热,用布包好,贴在患处。

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