胡椒粉

胡椒粉热量

361(千卡)
  • 分类:草药及香料
  • 热量等级:中热量
  • 适合人群:普通人

胡椒粉营养信息表(每100克/份)

热量
361 (千卡)
蛋白质
9.6 (克)
碳水化合物
76.9 (克)
脂肪
2.2 (克)
膳食纤维
2.3 (克)
NA (克)
饱和脂肪
NA (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
NA (毫克)
4.9 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
胡椒粉热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 361 大卡热量相当于做以下运动:

96分钟走路
40分钟慢跑
29分钟游泳
49分钟骑自行车

胡椒粉热量主要来源

胡椒粉是用干胡椒碾压而成,有白胡椒粉和黑胡椒粉两种。黑胡椒粉是未成熟果实加工而成,白胡椒粉是果实完全成熟后采摘加工而成。它既是一种很好的调味品,又是一种珍贵的药材。胡椒粉可药、食两用,中医学称胡椒有温胃散寒之功能。食法主要有直接食用胡椒粉。胡椒粉又是世界上主要调味香料,果实中含有挥发性油1-2%,胡椒碱8-9%,还含有粗脂肪、蛋白质、淀粉、可溶性氮等物质。胡椒粉含有的特殊成分使胡椒具有特有的芳香味道,还有苦辣味,成为百姓欢迎的具有辣味的调味品。虽然胡椒主要用作调味品,但实际上用途还有很多。如:民间用

胡椒粉的功效与作用

1、温中散寒:用于胃寒所致的胃脘痛、呕吐、以及腹冷所致的泄泻、肠鸣;
2、醒脾开胃:本品小剂量能增进食欲,对胃口差、消化不良有治疗作用。
3、白胡椒粉的药用价值较大,可散寒、健胃等,可以增进食欲、助消化、促发汗;还可以改善女性白带异常及癫痫症。
4、胡椒粉的气味能增进食欲;
5、胡椒粉性温热,对胃寒所致的胃腹冷痛、腹鸣腹泻有很好的缓解作用,并治疗风寒感冒;
6、胡椒粉有防腐抑菌的作用,可解鱼虾肉毒;
7、黑胡椒粉的辣味比白胡椒强烈,吞中带辣,祛腥提味...   查看更多››

胡椒粉的食用方法

1.无论黑胡椒、白胡椒皆不能高温油炸,应在菜肴或汤羹即将出锅时填加少许,均匀拌入。
2.与肉食同煮的时间不宜太长,因为黑胡椒中含胡椒辣碱、胡椒脂碱、挥发油和脂肪油,火候太久会使辣和香为原味发掉。
3.由于胡椒的热性高,吃了很容易让人体内阳气生发,所以每次最好别多吃,在0.3克—1克左右比较适宜。

胡椒粉的选购

白胡椒实际上是黄灰色,购买时别以为越白越好;而好的黑胡椒是黑褐色,也不是越黑就越好。

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