八爪鱼(生)

八爪鱼(生)热量

82(千卡)

八爪鱼(生)营养信息表(每100克/份)

热量
82 (千卡)
蛋白质
14.91 (克)
碳水化合物
2.20 (克)
脂肪
1.04 (克)
膳食纤维
0 (克)
0 (克)
饱和脂肪
0.227 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
48 (毫克)
230 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
八爪鱼(生)热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 82 大卡热量相当于做以下运动:

21分钟走路
9分钟慢跑
6分钟游泳
11分钟骑自行车

八爪鱼(生)热量主要来源

这里介绍的是生的八爪鱼的热量,要注意对比哦。功效和煮过的一样。

下一篇:白鲑鱼上一篇:熟小龙虾