腌猪蹄

腌猪蹄热量

171(千卡)

腌猪蹄营养信息表(每100克/份)

热量
171 (千卡)
蛋白质
19.11 (克)
碳水化合物
0 (克)
脂肪
10.54 (克)
膳食纤维
0 (克)
0 (克)
饱和脂肪
3.231 (克)
反式脂肪
0.113 (克)
胆固醇
89 (毫克)
1050 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
腌猪蹄热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 171 大卡热量相当于做以下运动:

45分钟走路
19分钟慢跑
13分钟游泳
23分钟骑自行车

腌猪蹄热量主要来源

卤猪蹄是我国典型的传统熟肉制品,猪蹄营养丰富,含多种胶原蛋白,经常食用,对人体具有养颜、抗衰老的保健作用。加之其具有极佳的适口性和独特的风味,深受大家的喜爱。

腌猪蹄的功效与作用

猪蹄美味可口、营养丰富,其蛋白质含量很高。据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克,脂肪26.3克,碳水化合物1.7克。猪蹄还含有维生素A、B、C及一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质,因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效。猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸的含量均与熊掌不相上下。
1、猪蹄可延缓皮肤衰老
在人体皮肤组织中,胶原蛋白占到了70%,随着年龄的增加,胶原蛋白不断流失,造成皮肤干燥、出现皱纹。而猪蹄中大量的胶原蛋白可以促进皮肤细胞吸收和贮存水分...   查看更多››

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