羊血

羊血热量

57(千卡)

羊血营养信息表(每100克/份)

热量
57 (千卡)
蛋白质
6.8 (克)
碳水化合物
6.9 (克)
脂肪
0.2 (克)
膳食纤维
NA (克)
NA (克)
饱和脂肪
NA (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
92 (毫克)
443.4 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
羊血热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 57 大卡热量相当于做以下运动:

15分钟走路
6分钟慢跑
4分钟游泳
7分钟骑自行车

羊血热量主要来源

牛科动物山羊或绵羊的血,动物形态,详"羊肉"条。羊血具有止血,祛瘀,解毒的功效

羊血的功效与作用

咸,平,无毒。补血;止血;散瘀解毒。主治主妇女血虚中风;月经不调;崩漏;产后血晕;吐血;衄血;便血;痔血;尿血;筋骨疼痛;跌打损伤。

羊血的营养价值

1、主要成分除含有4/5的水分以外,则是多种蛋白质,主要是血红蛋白,血清白蛋白,血清球蛋白以及少量的纤维蛋白。另外尚含有少量磷脂、胆固醇等脂类及葡萄无机盐等成分;
2、主治吐血、鼻血、肠风痔血,妇女崩露,产后血晕,毒草莓外伤出血,跌打损伤等意外出血。适合的人群
一般人群均可食用,每次约50克。

羊血的选购

干燥羊血成块状,黑褐色或深紫色,稍有光泽,体轻;气腥。

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