山茄

山茄热量

：49(千卡)
  • 分类：水果类
  • 热量等级：低热量
  • 适合人群：普通人

山茄营养信息表(每100克/份)

热量
49 (千卡)
蛋白质
0.96 (克)
碳水化合物
11.31 (克)
脂肪
0.64 (克)
膳食纤维
NA (克)
糖
NA (克)
饱和脂肪
NA (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
0 (毫克)
钠
6 (毫克)

备注：NA表示无资料，ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
山茄热量及营养信息经供参考！

健康运动方案

摄入 49 大卡热量相当于做以下运动:

13分钟走路
5分钟慢跑
3分钟游泳
6分钟骑自行车

山茄热量主要来源

玫瑰茄，中药名。为锦葵科植物玫瑰茄的根、种子。

山茄的功效与作用

活血散瘀;祛风通络;清热利湿;解毒。主治妇女经闭;痛经;产后恶露不下;症瘕积聚;跌扑损伤;风湿痹痛;湿热黄疸;淋浊带下;疮疡肿毒;毒蛇咬伤;水火烫伤。

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