啤酒

啤酒热量

43(千卡)
  • 分类:酒精饮料
  • 热量等级:低热量
  • 适合人群:普通人

啤酒营养信息表(每100克/份)

热量
43 (千卡)
蛋白质
0.46 (克)
碳水化合物
3.55 (克)
脂肪
0 (克)
膳食纤维
0 (克)
0 (克)
饱和脂肪
0 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
0 (毫克)
4 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
啤酒热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 43 大卡热量相当于做以下运动:

11分钟走路
4分钟慢跑
3分钟游泳
5分钟骑自行车

啤酒热量主要来源

啤酒是我国近年来发展最快的饮料酒,产量为世界第二。它以大麦经发芽制成的大麦芽为主要原料,经糖化、添加酒花、啤酒酵母发酵酿制而成的,含二氧化碳、低浓度酒精、起泡的酿造酒。啤酒是饮料酒中酒精含量最低,营养丰富的酒,被誉为“液体面包”。

啤酒的功效与作用

1.啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低,营养价值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称,经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。
2.啤酒是由发醇的谷物制成的,因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素,并具有一定的热量,“液体面包”之称虽有些过,但确实有类似之处。
3.啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%,并对心脏病有抵抗作用。
4.男性以及年轻女性经常饮用啤酒,可以减少年老时得...   查看更多››

啤酒的营养价值

啤酒被确定为营养食品,被人们形象地称为“液体面包”,是因为它具有生津止渴、消除疲劳、振奋精神、增强食欲、健胃利尿和促进血液循环等多种营养保健功能。这与啤酒中含有的多种营养物质和生物活性物质相关,这些营养活性物质80%~90%能被人体吸收,其中大部分物质本来就是小分子物质或原来是大分子物质被外加酶、麦芽中的酶、酵母代谢产生酶所分解成的小分子有机物,且都以水溶状态存在。本章重点介绍啤酒中的乙醇、水、二氧化碳、营养物质、生物活性物质、各种微量元素等,以及它们对人体所具有的营养价值和功能。

啤酒的食用方法

很多情况下都是直接饮用的一种。对于有一些人也可以用来做菜谱,如啤酒鸭等都是一道不错的美味菜谱。

啤酒的选购

在挑选啤酒时,一定要注意看啤酒的持泡性,洁白而细腻并具有持久性的泡沫能证明啤酒的品质,优质的啤酒泡沫应持续3分钟以上,并且具有一定的挂杯性。好的啤酒不仅具有长时间的持泡性,同时具有明显的麦香和啤酒花的香味,色泽澄清透明。为防止酒瓶爆炸,谨防购买玻璃瓶上没有B标识的啤酒。

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