牛腰

牛腰热量

201(千卡)

牛腰营养信息表(每100克/份)

热量
201 (千卡)
蛋白质
20.30 (克)
碳水化合物
0 (克)
脂肪
12.71 (克)
膳食纤维
0 (克)
0 (克)
饱和脂肪
5.127 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
47 (毫克)
52 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
牛腰热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 201 大卡热量相当于做以下运动:

53分钟走路
22分钟慢跑
16分钟游泳
27分钟骑自行车

牛腰热量主要来源

牛腰,牛身上的器官部位,俗称牛腰子,即牛的肾,可以做菜肴,也可以喻诗文数量大。另有同名面食制品牛腰子。牛腰子即牛肾,动物肾脏含有较高的胆固醇,对心脑血管有不良作用,另外,它是动物泌尿系统的重要器官,会有各类代谢毒素及重金属沉积,经常食用对身体不利。但是少量食用可以补充锌等微量元素。

牛腰的功效与作用

味咸,性温,入肾经;
有补肾气,益精之功效;
治肾阳虚衰、髓海不足、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症。

下一篇:羊肉上一篇:猪肚