备注：NA表示无资料，ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
母乳热量及营养信息经供参考！
摄入 70 大卡热量相当于做以下运动:
人类的乳|-汁仅含有牛乳中所含钠盐的1/5。现在有很多迹象显示，母乳可保证人终生有较好的健康。母乳哺儿既然比奶瓶哺儿有着以上所述的众多优点，聪明的母亲可以自作抉择。
补血，滋阴，润燥。
人|奶营养非常丰富，含有新生儿所需要的全部物质。人|奶中的生长因子多达40种，能促进婴儿免疫系统的发展，保证其成年后能抵御有害物质的侵扰，防止消化道功能紊乱;人|奶中牛磺酸含量是牛奶的10倍，牛磺酸可增加脑神经细胞，促进大脑发育;人|奶中含有天然吗啡类物质，具有催眠的作用;乳中较多的铜元素对保护婴儿心血管起积极作用，可减少成年后患冠心病的几率;人|奶中还含有多种抗体及免疫球蛋白，可预防婴儿成人后患上糖尿病。人|奶喂养婴儿极少有过敏反应，人|奶中脂肪酸比例适宜，尤其对体弱儿和早产儿... 查看更多››
母亲以母|-乳哺儿还有许多营养上的好处，常为许多母亲所忽视。例如，母|-乳哺育的婴儿，其肠中的细菌能产生许多B族维生素，故这些婴儿少有缺乏这些维生素的。由于同样的理由，母|-乳哺育的婴儿，他们的粪便少有难闻的恶臭。除非母亲本身缺乏维生素c和E，否则，母亲的乳|-汁所含维生素C比牛奶多得多，而维生素E则比牛奶所含多8倍。
冰箱保存。