海蜇皮

海蜇皮热量

33(千卡)

海蜇皮营养信息表(每100克/份)

热量
33 (千卡)
蛋白质
3.7 (克)
碳水化合物
3.8 (克)
脂肪
0.3 (克)
膳食纤维
NA (克)
NA (克)
饱和脂肪
NA (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
8 (毫克)
325.0 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
海蜇皮热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 33 大卡热量相当于做以下运动:

8分钟走路
3分钟慢跑
2分钟游泳
4分钟骑自行车

海蜇皮热量主要来源

海蜇皮是海蜇的制成品。海蜇是一种大型食用水母,早在一千六百多年前的晋代就已经开始食用。我国从辽东半岛直至广东沿海均有分布,海蜇是我国沿海渔业的重要捕捞对象。

海蜇皮的功效与作用

味咸涩,性温。化痰,消积,祛风,除湿。治痞块,头风,白带,膝髌风湿,无名肿毒。

海蜇皮的选购

选购海蜇皮时,首先要观察外表颜色。优质的海蜇皮呈白色或黄色,有光泽,无红衣、红斑和泥沙。其次是闻闻是否有腥臭味,凡用盐和矾加工成的海蜇皮无奇臭气味。再次,将海蜇皮揉开来,质地坚韧的为佳。

下一篇:鲜贝上一篇:明虾