烟熏肉(培根)

烟熏肉热量

181(千卡)

烟熏肉营养信息表(每100克/份)

热量
181 (千卡)
蛋白质
22.3 (克)
碳水化合物
2.6 (克)
脂肪
9.0 (克)
膳食纤维
NA (克)
NA (克)
饱和脂肪
NA (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
46 (毫克)
51.2 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
烟熏肉热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 181 大卡热量相当于做以下运动:

48分钟走路
20分钟慢跑
14分钟游泳
24分钟骑自行车

烟熏肉热量主要来源

培根又名烟肉(Bacon),是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好,常用作为烹调,烟肉被视为肥胖的主要来源,但因为美国推出了低碳水化合物减肥法,烟肉致肥的观点渐渐改变。

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