提子干(去核)

提子干热量

296(千卡)
  • 分类:水果类
  • 热量等级:低热量
  • 适合人群:普通人

提子干营养信息表(每100克/份)

热量
296 (千卡)
蛋白质
2.52 (克)
碳水化合物
78.47 (克)
脂肪
0.54 (克)
膳食纤维
6.8 (克)
NA (克)
饱和脂肪
0.178 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
0 (毫克)
28 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
提子干热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 296 大卡热量相当于做以下运动:

78分钟走路
33分钟慢跑
23分钟游泳
40分钟骑自行车

提子干热量主要来源

提子又称“美国葡萄”、“美国提子”,是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,被称为“葡萄之王”。提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,虽然价格不菲,但在市场上以其 “贵族身份”而备受青睐。提子所含热量较高,半碗提子已相等于一份水果分量,但提子皮和提子籽内含抗氧化物质,对于心脑血管疾病具预防作用。

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