墨角兰(干)

墨角兰热量

271(千卡)
  • 分类:草药及香料
  • 热量等级:低热量
  • 适合人群:普通人

墨角兰营养信息表(每100克/份)

热量
271 (千卡)
蛋白质
12.66 (克)
碳水化合物
60.56 (克)
脂肪
7.04 (克)
膳食纤维
40.3 (克)
4.09 (克)
饱和脂肪
0.529 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
0 (毫克)
77 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
墨角兰热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 271 大卡热量相当于做以下运动:

72分钟走路
30分钟慢跑
21分钟游泳
37分钟骑自行车

墨角兰热量主要来源

墨角兰也称为牛至草,与牛至气味相近,但略带苦味,适合风味浓郁的菜肴,在意大利披萨中经常被使用。干制的墨角兰叶风味没有新鲜墨角兰突出,但仍然保留了大部分香气,是西式烹调中常用的干香草。

墨角兰的食用方法

墨角兰为意大利式菜肴常用的香辛料。本品与牛至香草香味相似,但略带苦味,故适用于较浓郁的菜肴,亦常用于烹制意大利薄饼。其他作用:有助消化、消胀气和解痉挛的作用。

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